Kreativ werden.
In Verbindung gehen.
Blockaden lösen.

Kennst du das? Du willst schreiben – aber dein Kopf ist leer, der Druck steigt, und plötzlich ist alles blockiert? Oder du hast so viele Ideen, dass du gar nicht weißt, wo du anfangen sollst?

Im Workshop Mindflow Writing, den ich mit meiner lieben Freundin und Autorin Sarah Nikowitz anbiete, öffnen wir einen kreativen Raum. Mithilfe einer sorgfältig abgestimmten Kombination aus Yoga, Meditation und Schreibtrainings kannst du dich wieder mit deinem Körper, deinem Atem und deinem inneren Ausdruck verbinden.

Egal, ob du schreiben, zeichnen oder Musik machen möchtest – wir begleiten dich raus aus dem Denken – rein ins Spüren. Ganz ohne Druck oder Vergleiche, dafür mit Hingabe und Freude an unserem Tun.

Was erwartet dich bei Mindflow Writing?

Yoga-Flows

Ich führe dich durch ausgewählte Yoga-Sequenzen, die dich für den Fluss deiner kreativen Energie öffnen, Körper und Geist aktivieren und dabei helfen, deine innere Kraft zu zentrieren. Die Einheiten sind für alle Level geeignet, von Anfänger:in bis Profi. Noch nie Yoga gemacht? Keine Sorge, du bist in den besten Händen.

Geführte Meditation

Lass dich behutsam an Orte führen, an denen du deinem kreativen Ich begegnest. Beobachte dich selbst in der Hauptrolle deines Lebens und gehe zum Ursprung deiner Kreativität. Wir sorgen für eine rundum sichere und warme Umgebung, in der du dich deiner Reise voll und ganz hingeben kannst.

Schreibimpulse

Mit Schreibimpulsen, Journaling und kreativen Fingerübungen nehmen wir neue Perspektiven ein und lassen unsere Gedanken fließen. Effektive Techniken helfen uns dabei, innere Zensoren oder Kritiker zu überwinden und über unsere selbst auferlegten Grenzen hinauszuschreiben.

Pranayama

„Prana“ heißt Energie, „Ayama“ bedeutet „Kontrolle“. Mithilfe von gezielten Atemübungen lernen wir, unseren Atem wieder bewusst wahrzunehmen und zu steuern – und so unsere Lebensenergie zu aktivieren und zum Fließen zu bringen. Lasse Anspannungen los, finde innere Ruhe und öffne Körper und Geist für deine Kreativität.

Neue Termine coming soon!

Du möchtest keine Workshop-Termine verpassen? Dann setzte dich jetzt schon unverbindlich auf die Warteliste. Wir informieren dich, sobald es neue Termine für Mindflow Writing gibt.

Info

Dein Unternehmen braucht frischen, kreativen Wind?

Die Mindflow Writing Workshops führen wir auch gerne in Unternehmen durch – ob als Teambuilding-Maßnahme oder um neue Ideen wachsen zu lassen. Melde dich bei Interesse gerne:

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